खाने के कितने घंटे बाद प्राणायाम कर सकते हैं?

सबसे आसान आसनों में से एक है लेकिन इसके फायदे अनेक हैं... आमतौर पर माना जाता है कि योगासन खाना खाने के 4 घंटे बाद ही करने चाहिए।